یک فوق تخصص جراحی ترمیمی و میکروسکوپی دست و پا با بیان اینکه«معمولا افرادی که سابقه اضطراب، افسردگی، وسواس دارند در معرض قولنج شکستن هستند»، گفت:« مراجعه به متخصص اعصاب و روان شناس مهم ترین روش پیشنهادی برای درمان این افراد است.»

دکتر سید محسن سعادت جو اظهار داشت:« معمولا برخی افراد به بنا به دلایلی از جمله احساس خستگی عضلات و به حسب عادت ترجیح می‌دهند که خستگی خود را با یک حرکت تسکین دهند و بسیاری از افراد با فشار دادن بر روی انگشت‌های دست که صدایی به صورت حبابی شکل ایجاد می‌کند رفع خستگی کنند.»

این عضوانجمن جامعه جراحان دست و ارتوپدی ایران افزود:«این عادت ناپسند معمولا در سنین ۱۰ تا ۱۲ سالگی در میان برخی افراد شکل می گیرد و با یک حرکات ناخوشایند این افراد سعی در کاهش وزن مفاصل کوچک و حتی مفاصل بزرگ مثل آرنج و شانه خود دارند که عوارض بسیاری را درپی دارد و معمولا افرادی که سابقه اضطراب، افسردگی، وسواس دارند در معرض قولنج شکستن هستند.»

وی در مورد عوارض این حرکات گفت:«فشار نا‌به‌جا و غیرواقعی به مفاصل موجب می شود که مفصل این افراد در معرض تخریب زودرس قرار بگیرد و مفاصل آنها نسبت به افراد عادی در معرض سایش بیشتری قرار دارند.»

دکتر سعادت جو خاطر نشان کرد:«پیشنهاد می‌شود که این افراد برای ترک عادت خود از حرکات نرمشی ساده برای رفع خستگی مفاصل خود استفاده کنند و مراجعه به متخصص اعصاب و روان شناس مهم ترین روش پیشنهادی برای درمان این افراد است.»

نوشته شده توسط : فرشید احمدی

یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه «افرادی که عادت های غذایی نادرستی دارند بیشتر دچار نفخ می شوند.» تاکید کرد:«غذا خوردن با عصبانیت و استرس عامل مهم ایجاد نفخ در فرد است.»
دکتر ناصر خمیسی  در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«تولید گاز در روده ها یا به دلیل عوامل خارج از بدن است مثل بلع غذا و یا به دلیل میکروب های داخل معده و دوده که مواد غذایی هضم نشده در روده توسط میکروب ها تبدیل به گاز شده و باعث نفخ در فرد می شود.»

وی ادامه داد:«شایع ترین علت نفخ در افراد بلع هوا به هنگام غذا خوردن است که معمولا در افرادی که استرس دارند بروز می کند و استرس و اضطراب در افراد می تواند موجب بروز نفخ در افراد شود به دلیل اینکه افراد مضطرب معمولا با عصبانیت و به سرعت غذا می خورند و کاملا غذا را نمی جوند و با سرعت غذا خوردن باعث می شود این افراد مقداری هوا به هنگام غذا خوردن بلع کنند که موجب تولید گاز در معده و روده می شود و فرد احساس ناراحتی می کند.»

این عضو انجمن گوارش و کبد ایران افزود:«می توان گفت نفخ بیشتر در افرادی که عادت های غذایی نادرستی دارند بروز می کند مثل افرادی که به آدامس جویدن عادت دارند همچنین نفخ در افرادی که سیگاری هستند بروز می کند چرا که به هنگام استعمال سیگار مقدار زیادی هوا علاوه براینکه به داخل ریه ها می رود وارد معده و روده هم می شود که عاملی برای بروز نفخ در فرد می شود.»
وی در ادامه اظهار داشت:«از دیگر عوامل نفخ می توان به سوء هاضمه در افراد اشاره کرد که عدم هضم مناسب غذا در دستگاه گوارش موجب بروز نفخ می شود که می تواند به علت مشکلات دندانی افراد باشد و فرد غذایی که می خورد را به صورت لقمه های بزرگ بلع می کند و عاملی برای بروز نفخ در وی می شود.»

دکتر ناصر خمیسی افزود:«عفونت های روده ای یکی دیگر از عوامل ایجاد نفخ است و رشد بیش از حد باکتری ها در داخل روده و برخی بیماری های انگلی باعث ایجاد نفخ می شوند از جمله این عفونت ها عفونت هلیکوباکتر در افراد است که باعث التهاب معده شده و به دلیل ترشح زیاد اسید ناشی از میکروب فرد دچار سوء هاضمه شده و غذا در معده فرد با میزان درشت تر از حالت عادی وارد روده می شود و عوامل میکروبی که باعث تجزیه مواد می شوند باعث تولید گاز شده و این گاز عاملی است که باعث اتساع روده و شکم شده و فرد احساس نفخ می کند.»

وی تاکید کرد:« همانطور که علل ایجاد نفخ متفاوت است درمان آن نیز متفاوت است و در مواردی که نفخ ناشی از باکتری های روده و معده باشد استفاده از دوره های درمان آنتی بیوتیک باعث کاهش علایم نفخ می شود و در مواردی که استرس عامل بروز نفخ در فرد است توصیه می شود افراد از استرس دوری کنند.»

نوشته شده توسط : فرشید احمدی

نوشته شده توسط : فرشید احمدی

نوشته شده توسط : فرشید احمدی

دكتر رویا دستجردی ، كارشناس دبیرخانه ستاد كشوری كنترل و مبارزه با دخانیات نسبت به عوارض مصرف قلیان هشدار داد و گفت:

"خانواده‌ها با مصرف قلیان در مراكز تفریحی به صورت غیرمستقیم، كودكان و نوجوانان را به مصرف این ماده دخانی تشویق می‌كنند و دست به دست چرخاندن قلیان را نوعی صمیمیت بیشتر معرفی می‌كنند.

این تصور كه قلیان كم خطرتر از سیگار می باشد، تصور اشتباهی است."

 

وی تبخال ، هپاتیت B و سل را از جمله بیماری‌های قابل انتقال از طریق شلنگ قلیان عنوان كرد و ادامه داد:

"مضرات استفاده از قلیان به مراتب بیشتر از مضرات سیگار است. توتون، چهار هزار ماده شیمیایی خطرناك ایجاد می‌كند كه سرطان‌زا بودن 80 نوع از این مواد به اثبات رسیده است.

سه ماده اصلی موجود در سیگار که شامل : قطران (ماده‌ای سرطان‌زا)، ‌مونوكسیدكربن (عامل مرگ خاموش) و همچنین نیكوتین (ماده اعتیادآور) است، در قلیان نیز وجود دارد. به این ترتیب افراد به تدریج با مصرف این ماده دخانی به آن اعتیاد پیدا كرده و در صورت عدم مصرف به سردرد ، پرخاشگری، عدم تمركز و... دچار می‌شوند."

 

وی با اشاره به مضرات توتون‌های میوه‌ای و معطر تصریح کرد:

"کمپانی‌های دخانی با این ترفند، بوی ناخوشایند توتون را از بین می‌برند. حتی گاهی بوی نامطبوع توتون‌های کپک‌زده و مانده در انبار‌ها به این روش از بین می‌رود و معطر می‌شود."

نوشته شده توسط : فرشید احمدی

در مطلب قبل تفاوت ‌های جنسیتی اعتیاد را برای تان گفتیم و اینک درباره افزایش وزن پس از ترک سیگار در زنان و سایر مواد اعتیاد آور بحث می کنیم.

یک مساله دیگر افزایش وزن پس از ترک سیگار است. حدود نیمی از زنان سیگاری درباره اضافه وزن بعد از ترک سیگار نگران هستند. گرچه توصیه معمول، ورزش و توجه به میزان کالری دریافتی از راه غذا،‌ هنگام ترک سیگار است، در نهایت ممکن است این توصیه غیرعملی باشد و تلاش برای ترک سیگار شکست بخورد.

یک بررسی مقدماتی نشان می ‌دهد شیوه بهتر، احتمالا این است که زنان را قانع کنیم این اضافه وزن را در عوض بهبود سلامت‌ شان پس از ترک سیگار بپذیرند. نهایتا بررسی ‌ها نشان داده ‌اند که ترک سیگار برای زنان به خصوص در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی (در میانه چرخه ماهانه، درست پس از تخمک‌ گذاری) سخت ‌تر است. این بررسی نشان می ‌دهد زنانی که ترک سیگارشان در طول مرحله فولیکولار (که پس از قاعدگی شروع می ‌شود و با تخمک‌ گذاری پایان می ‌یابد) است، نسبت به زنانی که ترک سیگار را در مرحله لوتئال چرخه ماهانه ‌شان آغاز می‌ کنند، احتمال بیشتری دارد که سیگار را برای مدت طولانی ‌تری ترک کنند.

یک نظریه این است که با افزایش میزان استروژن (هورمون جنسی زنانه) حین مرحله فولیکولار میزان اضطراب زن کاهش یافته و خلق و خوی او بهبود می ‌یابد و در نتیجه به زن کمک می ‌کند تا با مشکلات ناشی از ترک سیگار بهتر کنار بیاید.

اعتیاد به سایر مواد

اعتیاد به مواد محرک: مردان و زنان به احتمال مساوی ممکن است به مصرف یا سوءمصرف مواد محرک مانند کوکائین و متامفتامین روی آورند اما تفاوت‌ هایی از لحاظ اعتیاد به این مواد میان زنان و مردان وجود دارد. شواهد مقدماتی در بررسی‌ های انسانی و حیوانی بیانگر آن است که زنان با سرعت بیشتری به مواد محرک وابسته می‌ شوند و با احتمال بیشتری پس از ترک ممکن است دوباره به مصرف آن ها روی بیاورند. همانند نیکوتین، نوسانات هورمونی در بدن زنان در طول چرخه ماهانه ممکن است میل به کوکائین را در برخی از اوقات دوره قاعدگی افزایش دهد.

اعتیاد به شبه ‌افیونی ‌ها: زنان با احتمال بیشتری نسبت به مردان برای مصرف داروهای مسکن شبه ‌افیونی از پزشکان نسخه می ‌گیرند،‌ شاید به این علت که آن ها با احتمال بیشتری ممکن است دچار بیماری ایجاد کننده درد مزمن ‌شوند. زنان با احتمال بیشتری از مردان به علت سوءمصرف مواد شبه ‌افیونی به بخش‌ های اورژانس مراجعه می‌ کنند که این احتمال را مطرح می ‌کند که زنان بیشتر به عوارض پزشکی این سوءمصرف مبتلا می ‌شوند.

اعتیاد به ماری ‌جوانا (حشیش): مردان در آمریکا با احتمال 3 برابر بیشتر از زنان مصرف روزانه ماری‌ جوانا را گزارش می ‌کنند. پژوهش ‌های مقدماتی بیانگر آن است که زنان با احتمال بیشتری دچار عوارض پزشکی ناشی از مصرف این ماده می ‌شوند و با سرعت بیشتری به آن وابسته می ‌شوند.

منبع: Harvard Mental Health Letter

نوشته شده توسط : فرشید احمدی